Elisabeth Caetano - Sophrologue à Vincennes
Je reçois sur RDV de 9h à 20h au cabinet
124, boulevard de la Libération
94300 Vincennes
Métro : château de Vincennes
Tel : 06 82 33 61 48 / 01 43 28 77 39
elisabeth.caetano@club-internet.fr
Déplacement à domicile à Vincennes
et villes limitrophes ainsi qu'à Paris
Adultes, séniors, adolescents
Stress,
Phobies, Angoisses,
Acouphènes, Périnatalité, Sommeil,
Adaptation au changement
Pour ajouter votre témoignage, envoyez-nous votre récit par sms au 06 82 33 61 48 ou mail :
elisabeth.caetano@club-internert.fr
Nous vous conseillons de rédiger des témoignages de quelques lignes (les raisons de la démarche, dans quel cadre, les sensations et les bienfaits .) Seul le prénom sera indiqué. Si vous souhaitez restez anonyme, vous pouvez indiquer uniquement vos initiales.
Témoignages
Gestion du stress
Louise- 25 ans « Au travail, j'avais toujours l'impression d'être débordée. Les séances de sophrologie m'ont aidé à lâcher mon stress, à mieux me concentrer. Je continue de faire les exercices quand j'en ai besoin. Même si ma charge de travail n'a pas changé je suis plus concentrée et plus sereine.»
Matthieu- 36 ans « Cadre dans un grand groupe, je dois faire face à une grosse pression due à la charge de travail et aux délais. Les exercices de sophrologie m'ont permis de gérer mon stress sur mon lieu de travail et à être plus serein au quotidien.»
Sommeil
Monsieur G. L 77 ans « J'ai participé en cours collectifs aux séances de sophrologie, j'avais des problèmes de sommeil.
Aujourd'hui, j'ai acquis plus de sérénité et le sommeil est revenu ! »
Acouphènes
Laure - 44 ans « Mon ORL m'a conseillé la sophrologie pour réduire mes acouphènes qui me gênaient beaucoup au quotidien. Après plusieurs séances de sophrologie avec Elisabeth Caetano, le niveau de mes acouphènes est nettement redescendu et je ne suis plus gênée.
J'ai appris à les gérer, maintenant je sais quoi faire si cela revenait ! »
Phobies
Rose -48 ans « J'avais une phobie de l'avion qui m'empêchait de mettre un pied dans l'avion. Hors, je devais faire un long et important voyage en avion. J'ai suivi un accompagnement en sophrologie sur plusieurs séances. Le jour du voyage, la sophrologue m'a particulièrement accompagnée, j'ai pu vaincre mes peurs et prendre l'avion calmement. Au retour, j'avais presque oublié que j'avais été phobique.
Depuis, je reprends le gout du voyage! Merci !! »
Philippe - 39 ans « Bonjour, je souhaite témoigner du bienfait que m'a apporté la sophrologie. Etant à la recherche d'un emploi, la sensation de panique et la difficulté à m'exprimer en public et à parler de moi sont devenues un réel problème, lors des entretiens d'embauche. La sophrologue Elisabeth Caetano m'a aidé à reprendre confiance, à dépasser mes peurs, le jugement des autres et à m'ouvrir aux autres. Son expérience de coach m'a aussi permis de préparer les entretiens, en parallèle.
J'ai retrouvé du travail pendant le suivi et je me sens plus confiant maintenant. »
Accompagnement à l'accouchement
Aurore - 32 ans - premier accouchement
« J'étais stressée pour mon accouchement et je voulais accoucher sans péridurale. La sophrologie m'a aidée à me détendre et à arriver sereine à l'accouchement. J'ai beaucoup aimé la sensation d'harmonie avec mon bébé que j'ai ressenti pendant les séances et la technique créative de la sophrologue pour travailler la respiration et le souffle.
J'ai accouché confiante, j'ai bien gérer les douleurs même si j'ai du avoir une petite péridurale. Cela reste un bel accouchement pour moi et je renouvellerai l'expérience de la sophrologie pour le prochain. »
Sophie - 30 ans - deuxième accouchement
L'accompagnement à l'accouchement m'a beaucoup plus, c'était pour moi un moment où j'étais bien en présence avec mon bébé et cela m'a beaucoup rassuré tout au long de la grossesse car j'avais très peur de le perdre. En plus, j'étais angoissée par l'accouchement car le précédent ne s'était pas très bien passé. La sophrologie m'a aidé à être sereine et être confiante en moi et en mon bébé. J'ai accouché par césarienne mais j'ai bien gérer mes angoisse et mon stress.
La sophrologue m'a été d'une aide précieuse !